Měli jste úspěšnou houbařskou sezónu? Jak jste si poradili s vaším úlovkem? My jsme si po houbaření uvařili tuhle výbornou houbovou polévku. Mňam! ?

Rádi bychom se s vámi podělili o náš oblíbený recept na lehké zeleninové rizoto, které můžete vyšperkovat podle chuti krevetami nebo jinými mořskými plody.

Zdravé nakopnutí je zeleninová šťáva vyrobená převážně z červené řepy, jejichž pozitivní účinky na naše zdraví snad ani není nutno připomínat.

Jedlé kaštany jsou vhodné na fyzickou únavu, podvýživu a napomáhají při úzkostech.

Hlíva ústřičná obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu a další tělu prospěšné látky. Nejdůležitější jsou ale tzv. beta-glukony, které posilují naši obranyschopnost.

O tento recept se s námi podělil náš kamarád Kropenka. Kropsoupča, aneb Kropenkova kombinace Francouzské Bouillabaisse a Thaiského kari, je vynikající karé.

Avokádo je bohaté na draslík, vitamín K, vlákninu, antioxidanty, obsahuje zdravé tuky a rychle zasytí.

Brokolice chrání organismus proti rakovinotvorným látkám, je bohatá na vitamín C, E, kyselinu listovou, vlákninu, vápník, draslík a doporučovaná při dietě.

Žampióny portobello jsou protizánětlivé houby, které bojují proti rakovině, proti migréně, také udržují zdravou štítnou žlázu, kosti, normální krevní tlak.

Ovčí sýr je mou oblíbenou pochoutkou, mám ho ráda snad na všechny způsoby. Vyzkoušejte tento recept na rychlou a chutnou večeři trochu jinak.