Rádi bychom se s vámi podělili o náš oblíbený recept na lehké zeleninové rizoto, které můžete vyšperkovat podle chuti krevetami nebo jinými mořskými plody.

Hlíva ústřičná obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu a další tělu prospěšné látky. Nejdůležitější jsou ale tzv. beta-glukony, které posilují naši obranyschopnost.

Na tento sváteční den by se hodilo něco speciálního. Připravili jsme pro vás tedy recept na domácí sushi – rybí i vegetariánskou variantu. Vynikající a tělu prospěšné! Obsahuje bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny, jód a další minerály a vitamíny.