Tvarohový koláč je mým oblíbeným dezertem ke kafi. Je rychlý na přípravu a výtečný – s lesním ovocem nejlepší a díky tvarohu i příjemně vláčný.

Chia semínka šalvěje hispánské jsou skvělým zdrojem energie, chia vlastně maysky znamená síla; superpotravina plná antioxidantů, vápníku, omega-3 mastných kyselin.