Chia puding s ovocem
23. enero 2019 I No hay comentarios
Ingredience (pro 2 osoby):
- 150 ml polotučného mléka (mandlového, sojového,…)
- 1,5 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- ½ manga
- 1 banán
- borůvky, červený rybíz apod. na ozdobu
Postup:
Chia semínka smíchám s mlékem a medem a nechám nabobtnat (celý proces můžu urychlit tím, že směs umixuji). Chia směs naliji do pohárů a na ni navrstvím umixované mango s banánem. Před podáváním ještě ozdobím ovocem.