• Chia puding s ovocem

    23. ledna 2019 I Žádné komentáře
    chia puding s ovocem
    Ingredience (pro 2 osoby):
    • 150 ml polotučného mléka (mandlového, sojového,…)
    • 1,5 polévkové lžíce medu
    • 3 polévkové lžíce chia semínek
    • ½ manga
    • 1 banán
    • borůvky, červený rybíz apod. na ozdobu
    Postup:

    Chia semínka smíchám s mlékem a medem a nechám nabobtnat (celý proces můžu urychlit tím, že směs umixuji). Chia směs naliji do pohárů a na ni navrstvím umixované mango s banánem. Před podáváním ještě ozdobím ovocem.

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

    Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..